MEET THE FOUNDER & CEO

Witaj, jestem Agnieszka!

Zainicjowałam ruch Inwestowanie w Zdrowie, aby motywować szersze grono osób do dbania o swoje zdrowie.

Z własnego doświadczenia wiem, że łatwo pogubić sie w gąszczu informacji o tym, co jest zdrowe. Sama popełniłam wiele błędów w mojej drodze dochodzenia do formy, z której dzisiaj jestem dumna.

Niestety, gdy ja pracowałam nad zrzuceniem dużej nadwagi nie znalazłam osoby, która kompleksowo by mnie wsparła i wskazała moje błędy, aby szybciej naprowadzić mnie na właściwą ścieżkę.

Dlatego ja chcę pomóc Tobie szybciej osiągnąć Twoje cele zdrowotne,
aby Twoja droga nie była wyboista ani nie prowadziła przez manowce.

Pomogę Ci zbudować optymalną dla Ciebie strategię dbania o zdrowie

Będę Cię wspierać we wdrażaniu tej strategii

Będę Ci kibicować i świętować z Tobą Twoje sukcesy

Co osiągniesz, pracując ze mną?

  • Otrzymasz strategię dbania o zdrowie dopasowaną do Twoich potrzeb i i skutecznie ją wdrożysz

  • Zbudujesz nowe nawyki wspierające Twoje zdrowie

  • Pożegnasz nawyki, które Ci nie służą

  • A co najważniejsze zrobisz to z lekkością, bo ja zdejmę z Ciebie ciężar researchu
    i analizy - dobiorę właściwe dla Ciebie rozwiązania, które idealnie komponują się
    w Twoje życie tak, abyś mogła wnieść je na wyższy poziom.

Czy mogę Ci pomóc?

  • Masz za sobą wiele podejść, diet i planów treningowych, ale nic nie zostało z Tobą na dłużej

    Zrywy motywacji przychodziły i znikały. Znasz efekt „od poniedziałku zaczynam”, ale trudno było zamienić go w trwałe, wspierające nawyki.

  • Próbowałaś działać sama, bo nie chciałaś, żeby ktoś narzucał Ci gotowe rozwiązania

    Masz dość sztywnych jadłospisów, restrykcji i rad, które kompletnie nie pasują do Twojego życia, obowiązków, energii czy preferencji.

  • Czujesz, że „wiesz, co powinnaś robić”, ale trudno Ci to wdrożyć w praktyce

    Masz wiedzę, ale brakuje Ci struktury, wsparcia i kogoś, kto pomoże Ci przełożyć teorię na codzienne, realne działania — bez presji i perfekcjonizmu.

  • Chcesz zadbać o zdrowie, ale nie kosztem siebie

    Nie szukasz kolejnej diety cud. Chcesz podejścia, które uwzględnia Twoje emocje, relację z jedzeniem, zmęczenie, cykl hormonalny, życie rodzinne i zawodowe.

Jeśli odpowiedziałaś "TAK" choć raz, to TAK, mogę Ci pomóc

Jak mogę Cię wesprzeć?

  • Masz za sobą wiele podejść, ale nic nie zostało na dłużej

    Pomogę Ci wyjść z błędnego koła motywacji i spadków. Nauczysz się budować nawyki, które naprawdę zostają — bez presji i bez zrywów, które kończą się fiaskiem.

  • Nie chcesz, żeby ktoś narzucał Ci gotowe rozwiązania

    Pracuję bez sztywnych jadłospisów (chyba, że o to poprosisz). Razem stworzymy strategię, która pasuje do Twojego życia, a nie odwrotnie. Ty decydujesz, ja Ci doradzam.

  • Wiesz, co powinnaś robić, ale trudno Ci to wdrożyć

    Zamieniam wiedzę w praktykę. Dostajesz jasne kroki, wsparcie i strukturę, dzięki którym w końcu poczujesz, że to działa — w realnym życiu, nie tylko w teorii. Będę Cię motywować i będę Ci kibicować.

  • Chcesz zadbać o zdrowie, ale nie kosztem siebie

    Moje podejście uwzględnia Twoje emocje, energię, cykl hormonalny i codzienność.

    Budujemy zdrowie, które wzmacnia, a nie wyczerpuje.

Oferuję wsparcie w kilku wariantach w zależności od Twoich potrzeb

Moja Oferta

PAKIET MAPA

- Analiza sytuacji wyjściowej i celów

-Dobór narzędzi do osiągnięcia celów

- Raport z rekomendacjami

PAKIET NAWIGACJA

(aka „coaching zdrowia”)

- Regularne sesje w celu analizy wyników i adaptacji strategii

PAKIET PRZEWODNICZKA

Codzienne monitorowanie postępów
i wsparcie we wdrażaniu nowych nawyków przez wiadomości
(WhatsApp/Messenger/Discord/Signal)

Czujesz, że potrzebujesz wsparcia, aby skutecznie inwestować w swoje zdrowie?

W dbaniu o zdrowie kluczowe jest kilka aspektów - nie tylko dieta, aktywność fizyczna i sen, ale także kondycja psychiczna, wspierające relacje oraz właściwe środowisko.

Ja podchodzę do zdrowia holistycznie.

Przez ponad 20 lat budowałam świadomość na temat zdrowych nawyków oraz czynników wpływających na nasz organizm i czerpiąc z moich doświadczeń oraz pozyskanej wiedzy chcę Ci pomóc.

WSPARCIE

LEGAL

KONTAKT

Copyright 2026. Investing in Health. All Rights Reserved.